тренирует мышцы живота, спины, бедер и таза
укрепляет мышечный корсет позвоночника
гимнастика в период беременности, послеродовая гимнастика
все виды силовой гимнастики
занятия массажем с грудными детьми
Диаметр мяча 55 см подходит для людей, рост которых составляет до 165 см.
Диаметр мяча 65 см подходит для людей, рост которых составляет от 165 см до 185 см.
Диаметр мяча 75 см подходит для людей, рост которых составляет свыше 185 см.