Спортивное питание и товары для спорта
+7 495 764 49 99

Программа тренировок и питания бесплатно!

5 августа

Смотрите видео-обзор от магазина Фактор



Программа тренировок и питания бесплатно!


Привет дорогие друзья, меня зовут Александр. За три месяца я похудел на 20 кг и с талии у меня ушло 25 см. Я тренируюсь по методике Юрия Спасокукотского, результатом я очень доволен, потому что силовые показатели у меня остались такими, какими были до похудения.
Обьявляю о начале конкурса:
Я отправлю по эл. почте программу тренировок и питания, каждому кто подпишется на мой YouTube канал. Все очень просто: вам нужно подписаться на мой канал и написать в комментариях адрес эл почты и имя получателя программы.
Программа была составлена Юрой для меня, моя особенность заключается в том что есть небольшие проблемы с позвоночником. Если у вас нет такой проблемы то вместо одного из двух жимов ногами, нужно добавить приседания, а в место сгибаний рук лежа в кроссовере, нужно добавить сгибание рук со штангой.
Подписывайся и смотри нас на YouTube: