Спортивное питание и товары для спорта
+7 495 764 49 99

Куриная грудка в сметане.

5 августа

Смотрите видео-обзор от магазина Фактор



Приготовление куриной грудки со сметаной.


Привет дорогие друзья, сегодня я готовлю блюдо куриная грудка в сметане. В состав входит: куриная грудка, сметана, соль, перец и вода. Это идеальный вариант для тех кто хочет избавиться от лишнего жира. Сделаем небольшую смесь: в стакан нужно добавит немного теплой воды, туда же добавим две ложки сметаны, немного молотого перца, соль и все это нужно перемешать. Куриную грудку нужно помыть, в маленькую кастрюлю налить немного воды и вскипятить. Куриную грудку нарезаем длинным брусочком, куриную грудку нужно положить в кастрюлю с кипящей водой. Когда вода с куриной грудкой закипит, нужно убавить температуру, иначе сметана свернется. Для того чтобы сметана не свернулась, нужно убавить газ до минимума и потихоньку перемешивая добавлять в куриную грудку, смесь со сметаной перемешивать, дождитесь когда соус закипит при медленном огне. Попробуйте на вкус соус, чтобы хватало перца и соли. Для того чтобы куриная грудка в сметане приготовилась, достаточно трех минут после того как соус закипит. Куриная грудка в сметане готова, добавление сметаны не увеличивает калорийность блюда а придает приятный вкус куриной грудке.
Подписывайся и смотри нас на YouTube: