Спортивное питание и товары для спорта
+7 495 764 49 99

Сергей Шелестов отвечает: Спортивное питание для похудения что лучше.

11 июня

Смотрите видео-обзор от магазина Фактор



Спортивное питание подразумевает под собой употребление продуктов, специально предназначенных для людей, ведущий здоровый образ жизни и регулярно занимающихся спортом.
Цель применения спортивного питания:
• Увеличение мышечного объема.
• Достижение необходимой массы тела.
• Регулировка обмена веществ.
• Достижение больших спортивных результатов.
Питание такого вида относится к БАДам. В состав входит пищевые компоненты в виде концентрированных смесей, содержащие комплекс витаминов, минералов. Во время похудения человек придерживается определенной диеты, которая может быть не достаточно сбалансирована, тем самым организм не дополучает ценные питательные вещества.
При таком подходе в большинстве случаев снижение веса происходит за счет снижения мышечной массы. Использование в период похудения спортивного питания – это гарантия пищевого баланса в организме и поддержание мышц в норме.
Основные компоненты, которые должно содержать в себе питание для грамотного похудения:
• аминокислоты (лейцин, изолейцин, валин);
• сывороточный протеин;
• креатин;
• жирные кислоты;
• альфа-липоевая кислота;
• термогеники.
Зная индивидуальные потребности своего организма, подобрать питание будет несложно, главное, во всем соблюдать норму.
Подписывайся и смотри нас на YouTube: